网站地图 | 加我微信 奶油妈妈 - 如何教育孩子?分享正确的亲子教育方法
你的位置:首页 » 育儿百科 » 正文

正确使用正面管教的52个工具,让孩子不再难管

发布时间:2021-6-8 12:36:4 | 发布人:奶油妈妈

正确使用正面管教的52个工具,让孩子不再难管!

part-00756-284.jpg

正面管教的52个工具卡第1个工具卡。  

第一、解决问题:利用日常挑战和孩子一起练习解决问题。  

1)在家庭会议中,或与一个孩子头脑风暴解决办法。  

2)提启发性问题,让孩子寻求解决办法。  

3)关于打架:“孩子们,你们可以解决的带着你的计划回来。”  

4)关于家务活:头脑风暴需要完成的家务,请孩子创建一个计划。  

用一周时间来尝试。  

正面管教的52个工具卡第2个工具卡。  

二、日常惯例:帮助孩子建立日常惯例表,鼓励自律。  

1)和孩子一起建立日常惯例表。  

2)头脑风暴需要做的事。(如:上床、早上起床、家庭作业等等)  

3)拍下孩子做事的照片。  

4)让日常惯例表做主:“你的日常惯例表下一项是什么?”  

5)不要带有奖励,因为奖励会带走能力感。    

正面管教的52个工具卡第3个工具卡。  

三、决定你将做什么:决定你将做什么,而不是引发权力之争。  

1)计划你将做什么,提前通知:“桌子摆好时我才开饭。”  

“我在星期二和星期四帮你做功课,但不是在最后一分钟。”  

“完成家务活后我开车送你去朋友家。”  

2)和善而坚定地执行你的计划。  

正面管教的52个工具卡第4个工具卡。  

四、认同感受:  

1)允许孩子有自己的感受,这样孩子才能了解他们有能力处理。  

2)不要修复、解救,或试图说服孩子放弃感受。  

3)认同孩子的感受:“我能看出来你真的很(生气、沮丧、伤心)。”  

4)然后保持沉默,相信孩子能处理。  

正面管教的52个工具卡第5个工具卡。  

五、教孩子该做什么:教孩子该做什么、而不是不要做什么。  

1)教孩子“轻轻拿”,演示,而不是说“别打碎了”。  

2)教完后,提醒“你该怎么轻轻拿?”  

3)教孩子去外面玩球,提醒:“你该在哪里玩球?”  

4)说:“你可以玩平底锅。”,而不是“不要玩灯”  

正面管教的52个工具卡第6个工具卡。  

六、关注于解决方案:关注于解决方案,而不是责备。  

1)发现问题。  

2)头脑风暴尽可能多的解决办法。  

3)选择一个对每个人都可行的解决方案。  

4)尝试一个星期。  

5)一星期后评估,如果没效果再重新开始。  

正面管教的52个工具卡第7个工具卡。  

七、特别时光:安排和平常不同的特别时光。  

1)切断电话。  

2)轮流选择你们一起头脑风暴出的都喜欢活动清单中的一项。  

3)年龄指导:2-6岁:每天10分钟;7-12岁:每周最少30分钟;13岁以上:每月一次,做青少年不能拒绝的事。  

正面管教的52个工具卡第8个工具卡。  

八、共赢的合作:当父母理解并尊重孩子的观点时,孩子感到深受鼓舞。  

1)对孩子的想法和感受表示理解。  

2)共情但不怜悯。  

3)分享你有类似的感受或行为的情形。  

4)分享你的想法和感受。(只有当孩子感到被倾听时才会听你的。)  

5)关注于共同解决问题。  

正面管教的52个工具卡第9个工具卡。  

九、细小步骤:把任务细化,让孩子体验成功。  

例如:学前班儿童写自己的名字很吃力。  

1)示范正确的执笔方法。  

2)一次写一个字母。你写一个,让孩子写一个。  

3)教技能,但不要为他们做。  

4)当孩子能完成细小步骤时,就会放弃“我不行”的信念。  

正面管教的52个工具卡第10个工具卡。  

十、约定:  

1)讨论,每个人表达对问题的感受和想法。  

2)用头脑风暴的形式提出解决办法,选择一个每个人都同意的办法。  

3)对执行约定的最后期限达成一致。  

4)如果约定没有被执行,避免判断和批评。使用非语言信号,或者问:“我们的约定是什么?”  

5)如果约定仍然没有被执行,从第一步重新开始。  

正面管教的52个工具卡第11个工具卡。  

十一、非语言信号:家长经常说得太多,非语言信号可能比语言更“响亮”。  

1)微笑,指着需要被捡起来的鞋。  

2)和孩子约定在冲突中比语言更好的其他信号,或者对礼貌行为的提醒。  

3)当你感到沮丧时,试试把手放大心脏部位,表示“我爱你”,你们都会感觉好些。  

正面管教的52个工具卡第12个工具卡。  

十二、了解大脑:当人沮丧时,会使用反击或逃跑的那部分大脑。

1) 当你或孩子很沮丧时,不要试图解决问题。

2) 等待,直到度过冷静期(积极暂停),你们的理性大脑都开始工作的时候。 

3) 把问题放在家庭会议日程上(或者让孩子放),是给大家一个冷静期的另一个办法。 

正面管教的52个工具卡第13个工具卡。  

十三、选择轮:教孩子使用选择轮是解决问题的一种办法。  

1)(和孩子一起)头脑风暴,列出每日冲突或问题的可能解决办法清单。  

2)在一个圆形图表上的每部分写下一个解决办法,让孩子画图或注记。  

3)有冲突时,建议孩子使用选择轮找到一个解决办法。  

正面管教的52个工具卡第14个工具卡。  

十四、花时间训练:训练是教孩子生活技能的一项重要部分。  

不要期望孩子没有经过一步步的训练就知道怎么做。“清洁”是什么意思?  

1)一边做,一边和善地给孩子讲解。  

2)和孩子一起做。  

3)让孩子自己做,你监督。  

4)当孩子感觉准备好了,让她自己做。  

正面管教的52个工具卡第15个工具卡。  

十五、鼓励/表扬:教孩子自主,而不是依赖于他人。鼓励引发自我评价。表扬让孩子成为“寻求认可迷”。  

例如:  

表扬:“我为你骄傲,这是你的奖品。“  

鼓励:“你努力了,你一定为自己感到骄傲吧。”   

表扬:“你真是个好孩子。”     

鼓励:“谢谢你的帮助。”  

正面管教的52个工具卡第16个工具卡。  

十六、练习:练习是“花时间训练”的重要部分。  

1)让孩子们轮流设置计时器,看看他们花多久完成上床前的所有惯例(或任何你想教的的事情)。  

2)问问孩子们有什么改进的办法。  

3)继续共同解决问题,保持练习。  

正面管教的52个工具卡第17个工具卡。  

十七、转移注意力&引导:取代说“不要„„”,而是引导到“做„„”。  

1)把孩子带离电视,引导说:“你可以玩积木。”  

2)转移注意力,变成“挠痒痒怪兽”。  

3)手拉手把孩子带到另一项活动。  

4)给孩子一个计时器,让他告诉你什么时候可以离开公园。  

正面管教的52个工具卡第18个工具卡。  

十八、自然后果:孩子通过体验选择的自然后果来发展适应性和能力。  

1)避免说教或“我告诉过你了”。  

2)共情:“你全身都湿透了,一定很不舒服吧?”  

3)安慰而非解救:“洗个热水澡可能有帮助。”  

4)认同感受:“听上去很尴尬。”  

正面管教的52个工具卡第19个工具卡。  

十九、一个词:避免说教和挑剔,使用一个词作为友善的提醒。  

1)“毛巾。”(指掉在地上的毛巾。)  

2)“狗。”(没喂狗的时候。)  

3)“盘子。”(盘子没放好。)  

4)如果事先共同达成约定,通常说一个词就够了。  

正面管教的52个工具卡第20个工具卡。  

二十、逻辑后果:逻辑后果很多情况下是欲盖弥彰的惩罚。  

1)尽可能少用逻辑后果,相反,关注于解决问题。  

2)合适的时候,遵循逻辑后果的四个R:  

a.相关  

b.尊重  

c.合理  

d.可能的话事先说明  

正面管教的52个工具卡第21个工具卡。  

二十一、拥抱:孩子感觉好会做得更好,你也是这样。拥抱帮助我们感觉好起来。  

1)当孩子发脾气时,试试要求孩子给你一个拥抱。  

2)如果孩子说,“不”,你再说一次,“我需要一个拥抱。”  

3)如果孩子再次说不,就说“我需要一个拥抱,你准备好时来找我。”(然后走开。)你可能会惊奇于接下来发生的事情。  

正面管教的52个工具卡第22个工具卡。  

二十二、家务活:孩子们通过在家里帮忙,学习生活技能,发展社会兴趣和能力感。  

1)共同头脑风暴一个家务活清单。  

2)创造有趣的方式轮换工作,比如带转盘的工作轮,工作图表,或工作罐,从中选出本周的两项家务活。  

3)花时间训练:六岁前和孩子一起做家务。  

4)在家庭会议上讨论所有的问题,关注于解决办法。  

正面管教的52个工具卡第23个工具卡。  

二十三、幽默感:幽默感帮助家长和孩子轻松一下。  

1)记住:欢笑,乐趣。  

2)“挠痒痒怪物来捉没有收拾玩具的小朋友了。”  

3)孩子们打架时,轻轻地把他们叠在一起,说“叠猪猪。”  

4)小心幽默感出现在不合适的场合。  

正面管教的52个工具卡第24个工具卡。  

二十四、和善与坚定并行:“并行”二字把和善与坚定结合在一起,防止极端化。从认同感受和/或表示理解开始。在可能的情况下,提供选择。  

例如:  

1)我知道你不想刷牙,来,我们一起做。  

2)你还想玩,同时又到了上床时间。你想听一个还是两个故事?  

3)我爱你,同时,答案是“不”。  

正面管教的52个工具卡第25个工具卡。  

二十五、放下:放下并不是遗弃孩子,它的意思让孩子学习责任感和能力感。  

1)慢慢放下。  

2)花时间训练,然后退后。  

3)信任孩子会从错误中学习。  

4)有自己的生活,这样你并不依赖于管理孩子的生活来产生对自己的认同。  

正面管教的52个工具卡第26个工具卡。  

二十六、信任:当我们对孩子表达信任时,孩子会发展对生活的勇气和对自己的信任。  

1)不要解救、说教,或修复,而是说:“我相信你能解决。  

2)孩子通过体验发展他们解决问题的能力和如何面对失望。  

3)认同感受:“我知道你很沮丧,我也会这样,而且,我信任你。”  

正面管教的52个工具卡第27个工具卡。  

二十七、无言的行动:有时,最有效的办法是:只做,不说。  

1)事先告知孩子你要做什么。  

2)检查孩子是否理解,问“在你看来,我接下来要做什么?”  

3)和善而坚定地执行,不说一句话。  

例如:开车时孩子们打架,就把车停在边上,看你的书,直到孩子们告诉你,他们准备好了。  

正面管教的52个工具卡第28个工具卡。  

二十八、同等对待:当孩子打架时,不要偏袒某一方,而是同等对待。  

1)给孩子们同样的选择:“孩子们,你们想到和解桌那里去,还是选择轮?”  

2)信任:“等你认清问题并有了解决的主意时告诉我。”  

3)离开:当你不介入时,打架变得不那么重要。只要你定期开家庭会议,教孩子解决问题的技能。  

正面管教的52个工具卡第29个工具卡。  

二十九、倾听:在孩子们感觉被倾听后,他才会听。  

1)当孩子试图对你说话时,注意到你是多么经常地打断、解释、辩护、说或者命令孩子。  

2)停止说,只听。可以问这样的问题,例如:“能给我举个例子吗?还有呢?”  

3)当孩子说完后,问问他/她是否愿意听你说。  

4)分享后,着重于寻求对双方都有利的解决方法。  

正面管教的52个工具卡第30个工具卡。  

三十、有限的选择:选择是共享权力的细小步骤。  

1)该离开时,你愿意兔子一样轻快地跳,还是象大象一样重重地走到车前?  

2)如果孩子还不想走,和善而坚定地说:“留下来不是一个选择”,再次重复那两个选择。  

3)给出两个选择后,赋予自主权加上“你来决定”。  

正面管教的52个工具卡第31个工具卡。  

三十一、执行:如果你说出来,就是认真的。如果你是认真的,就去执行。  

孩子知道什么时候你是认真的,什么时候不是。  

如果你说:“穿好睡衣,刷好牙,八点钟我们就开始讲故事。  

”如果孩子到八点还没准备好,亲切地指出时间,让孩子上床,不讲故事。  

鼓励:“你可以明天再试试。”  

正面管教的52个工具卡第32个工具卡。  

三十二、家庭会议:通过每周家庭会议,孩子学习社会和生活技能。  

家庭会议的形式:  

1)致谢和感谢。  

2)评估以前的解决办法。  

3)议程(可选):a.分享感受b.讨论c.头脑风暴解决办法  

4)日历:活动计划、膳食计划。  

5)趣味活动和甜点。  

正面管教的52个工具卡第33个工具卡。  

三十三、积极的暂停:人们感觉更好时做得更好,积极暂停帮助我们冷静下来,感觉好起来。  

1)和孩子一起创建一个暂停区,让他们决定暂停区是什么样的,放什么东西。  

2)让孩子给暂停区取个特别的名字。  

3)当他们感到沮丧时问:“有什么需要我帮助吗?”  

4)作出使用积极暂停的榜样,当你沮丧时,去你自己的暂停区。  

正面管教的52个工具卡第34个工具卡。  

三十四、给予关注:孩子是否感到他们无足轻重的?  

1)放下你正在做的事,把注意力集中到孩子身上,他/她比你所做的任何事情都重要。  

2)不要忘记安排特别时光。(参照特别时光卡)  

3)记住托尼.莫里斯所说的:“当他们走进房间时,你的眼睛亮起来了吗?”  

正面管教的52个工具卡第35个工具卡。  

三十五、我注意到:告诉孩子你观察到的,通常就足以激励孩子的改变了。  

1)“我注意到湿毛巾放在了你的床上。”  

2)“我看到画画工具还在饭桌上,马上就到吃饭时间了。”  

3)“我看到你的自行车在外面,现在开始下雨了。”  

4)仅仅观察,表达对他们有能力找到解决办法的信任。  

正面管教的52个工具卡第36个工具卡。  

三十六、避免娇纵:家长的一个错误是:以爱的名义娇纵。  

1)娇惯造成孩子的懦弱,因为它让孩子形成这样的信念,其它人应该为他们做好所有事情。  

2)你能够给孩子的最好礼物之一是允许他们发展“我能行”的信念。  

3)当孩子学习到自己能够在生活的坎坷中生存时,他们就有了能力感。  

正面管教的52个工具卡第37个工具卡。  

三十七、愤怒选择轮:  

1)教孩子有情绪是正常的,但他们的所作所为不一定总是对的。  

2)在孩子平静的时候,展示愤怒选择轮,看看表达愤怒的其它尊重性的替代方法。  

3)孩子生气时,认同他的感受提供选择:“现在有什么能帮到你,积极的暂停,还是选择轮?”  

正面管教的52个工具卡第38个工具卡。  

三十八、控制你自己的行为:榜样是最好的老师。  

1)当你无法控制自己的行为时,还希望能够孩子能控制他们的行为吗?  

2)创建你自己的特别暂停区,当你需要使用它时告诉孩子。  

3)如果你不能离开冲突现场,数到10,或者深呼吸。  

4)当你犯错误时,对孩子道歉。  

正面管教的52个工具卡第39个工具卡。  

三十九、修复错误三步曲:我们如何对待错误,比犯错误本身更重要。  

当你有机会冷静下来后,使用这些步骤:  

1)承认(Recognize)以负责而不是指责的态度承认错误。  

2)和好(Reconcile)道歉,孩子们是如此宽容大度。  

3)解决(RESOLVE)共同寻找相互尊重的解决方法。  

正面管教的52个工具卡第40个工具卡。  

四十、破解密码:使用正面管教书中的错误目的图表。  

1)选择一个问题行为。  

2)辨别你的感觉,以及你是如何应对的。  

3)辨别当你告诉孩子停止时,孩子的反应。  

4)使用错误目的表,辨别孩子行为背后可能的信念。  

5)尝试错误目的表最后一栏的建议,鼓励行为的。  

正面管教的52个工具卡第41个工具卡。  

四十一、顶嘴:不要对顶回去。这样会造成权力之争或报复。  

1)承认感觉。“听上去你真的非常生气。”  

2)对自己的部分负责。“我意识到我对你说话时不尊重,听上去像发号施令或批评。”  

3)分开一会儿直到我们都可以相互尊重地交流。  

正面管教的52个工具卡第42个工具卡。  

四十二、有限的屏幕时间:看电视玩电游上网非常容易上瘾,影响人际关系。  

1)对于年幼的孩子,小心不要用电视做幼儿的临时保姆。  

2)不允许孩子把电脑、电视、手机放在他们的房间里。  

3)和孩子就看电视,玩电子游戏,短信,和上网的合理时间达成协议。  

4)头脑风暴有趣的替代活动,让家人更亲密。  

正面管教的52个工具卡第43个工具卡。  

四十三、激励:很多错误都是以激励名义犯下的。  

1)我们从哪里得到这样疯狂的想法,当孩子感觉糟糕时会做得更好?(惩罚)  

2)孩子感觉好时才会做得更好。(鼓励)  

3)和孩子一起寻找问题的解决办法来激发孩子的动力。  

正面管教的52个工具卡第44个工具卡。  

四十四、错误:把错误看作学习的机会。  

1)以同情与和善回应错误,而不是羞辱、抱怨、或说教。  

2)合适的时候,使用启发性问题,帮助孩子“探索”错误的后果。  

3)吃饭时,邀请每个人分享今天所犯的一个错误,以及从中学到了什么。  

正面管教的52个工具卡第45个工具卡。  

四十五、纠正前先链接:通过确保爱的信息得以传递,建立亲密和信任,而不是距离和敌意。  

“我爱你,但答案是,不行。”  

“对我来说你远比分数重要。分数对你意味着什么呢?”  

“我爱你,相信我们可以找到相互尊重的解决方法。”  

正面管教的52个工具卡第46个工具卡。  

四十六、零用钱:零用钱是一个教孩子关于金钱的好方法。  

1)避免把零用钱和家务活联系起来(但孩子能够从可选的特别任务中赚钱)  

2)零用钱的金额决定于你的预算,以及你希望孩子用钱来做什么。  

3)让孩子从花钱的错误中学习。共情,但避免解救。  

正面管教的52个工具卡第47个工具卡。  

四十七、看着他的眼睛:坐在沙发上,对着房间另一端的孩子叫喊是不尊重的(也不管用)。  

1)停下你正在做的事,站起来,走进孩子,看着他/她的眼睛。  

2)你会注意到,当你作出尊重的努力看着孩子的眼睛时,你说话会更温柔。  

正面管教的52个工具卡第48个工具卡。  

四十八、致谢:致谢与感激让我们离得更近。关注于成就和帮助他人:  

1)“谢谢你这么快就穿好衣服,准备好去上学。”  

2)“我注意到,当安娜伤心的时候,你那么友善地去关心她,我相信那一定会帮她感到好受些”。  

3)“谢谢你摆好桌子”。  

正面管教的52个工具卡第49个工具卡。  

四十九、赋予孩子自主权:与孩子分享控制,以便他们发展出掌控生活所需的技能。  

1)教导生活技能。  

2)着重于共同解决问题。  

3)信任孩子。  

4)放下(一步步地)。  

5)增长自我认知:问“你感觉如何?你怎么想?这件事对你的生活有什么影响?”  

正面管教的52个工具卡第50个工具卡。  

五十、启发性的问题:提问而不是命令,邀请孩子发展独立思考的能力  

1)“早上你需要做什么准备,才能按时上学?”  

2)“啊哦,怎么清理洒了的牛奶?”  

3)“你和弟弟怎样解决这个问题?”  

4)“如果出去不想受冻,要带什么?”  

5)“你计划如何完成家庭作业?”  

正面管教的52个工具卡第51个工具卡。  

五十一、近距离倾听:  

1)腾出时间,安静地坐在孩子旁边。  

2)如果孩子问,回答说“我只想和你坐几分钟”。  

3)当孩子说话时,只是倾听,不判断,不防御,不解释。  

正面管教的52个工具卡第52个工具卡。  

五十二、共赢的合作:当父母理解并尊重孩子的观点时,孩子感到深受鼓舞。  

1)对孩子的想法和感受表示理解。  

2)共情但不怜悯。  

3)分享你有类似的感受或行为的情形。  

4)分享你的想法和感受。(只有当孩子感到被倾听时才会听你的。)  

5)关注于共同解决问题。  

  • 本文来自: 奶油妈妈,链接:http://www.coolbaobao.com/post/5.html
  • 相关标签:正面管教  
  • 相关推荐