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控制不住吼孩子?别等吼完才后悔,这5个方法拿去用,简单又有效

发布时间:2021-7-24 15:20:43 | 发布人:奶油妈妈

    控制不住吼孩子?别等吼完才后悔,这5个方法拿去用,简单又有效

    是不是今天又没忍住吼了孩子?结果,刚一转身,你的怒气还没消呢,孩子却已经猫在你的怀里,甜甜的叫妈妈了,看着孩子还挂着泪水的小脸,后悔了吧?刚才怎么那么冲动,怎么就没忍住又吼了孩子了呀。

    许多妈妈都有这样的经历,孩子犯了错,忍不住一顿吼,或一顿打,但是等打过、骂过后,又开始后悔,并暗自告诫自己,下次一定不要这么粗暴。可到下次,还是会重蹈覆辙,负向循环,一边忍不住对孩子怒吼,一边又活在愧疚自责中。

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《当怒火伤害你的孩子》这本书里面曾经提到,“家庭中累积的愤怒对孩子青春期的几乎每个重要时期都有影响。愤怒会投下长长的阴影,不仅有即时的杀伤力,而且会损伤孩子的情商和社会性。”

    都知道吼孩子对孩子的成长很不好,那有没有什么更好地方式可以替代吼叫呢?今天奶油妈妈就分享4个小方法,可以让妈妈们在情绪爆发之前,及时的调整好情绪,方法很简单,但是很有效。

    1.压低声音,放慢语速说话。

我们都知道,在情绪爆发的时候,最主要的表现,就是提高嗓门,大声的说话,这是很多人用来发泄自己情绪的一种最简单直接的方式,而且生气的时候心里就感觉像是有一团火一样的,这个时候说话的声音就像风,风越大,火气越旺。


所以,妈妈们可以试试,压低声音放慢语速说话,语速慢下来的目的,就是让你可以一边思考一边说话,对于孩子来说他本身的理解能力都是有限的,如果你生着气又气又急跟孩子呜哩哇啦的说一大堆,对于孩子来说,他能接受到什么有效信息呢?所以,当你生气的时候,情绪无法压抑的时候,不妨试试,压低声音,放慢语速来说话。

    2.给孩子再来一次的机会。

我们总说童言无忌,确实,有的时候孩子会说出一些冒犯家长的话,或者在跟其他小朋友相处的时候,会无意间说出一些不礼貌的话,那这个时候最常见的处理方式就是,妈妈雷霆一声吼,结果把孩子吓得浑身一哆嗦,那这个时候我们就可以换这种给孩子再来一次的机会,妈妈可以直接告诉孩子:你刚才说了一句什么?那句话可不礼貌哦,来,我们再来一次,让妈妈看看有礼貌的孩子是怎么说的呢?


其实很多时候孩子的话是无意识的,如果你大吼大叫,反而让孩子记住了这句话,所以,可以试试这种比较幽默的,友好的方法去提醒孩子。这个效果会比大喊大叫要好得多。
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    3.在心理默念5个数。

大家可以回忆一下生活中我们出现吼叫孩子的情景,其实很多时候并不是因为孩子犯了这个错误,而是,孩子出现的这个问题影响到了妈妈的感受,比方说,孩子打碎了你斥巨资买的某大品牌的护肤水,这个时候很多人下意识的就是去吼孩子,但是真的是因为孩子做错事情了么?

不。是因为孩子打碎了你的钱,再比如,孩子在外面玩滑滑梯,孩子啪,摔了个大马趴,这个时候妈妈最常见的反应就是大吼一声,笨死了,你怎么这么不小心,这个时候你生气是因为担心孩子摔疼了么?不,你是觉得这么简单的事情你家孩子都做不好,所以你感觉很丢人,就是这种感觉,促使你开始大声吼叫孩子。所以,从现在开始,当你看到孩子出错的时候,不要着急出声,先在心理默念5个数。

    4.先离开战场,给自己一个冷静的时间和空间。

当孩子作妖犯错的时候,想要让妈妈不发火,不吼不骂最好的方式,就是远离战场,要知道,不管是孩子弄怀了你的口红,还是打开了你的面盆,又或者是把洗衣液兑水想玩一场浪漫的泡泡之约,当一个在公司被老板骂的狗血淋头的妈妈或者是刚刚洗完衣服,拖完地,做好饭的妈妈们,看到这些场景的时候,真的很难压抑住自己不断往上飙的血压。

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所以,遇到这种情况最好的处理方式,就是远离战场,给自己一个冷静的时间和空间,等自己的情绪调节好了,再去面对家里的小神兽。当然了,说不定就在你去外面冷静自己的同时,你家的小神兽跟猪队友也能良心发现,主动来清理战场呢。

我总是在说,妈妈也是人,也有困了累了,撑不住的时候,事实上,很多时候我们吼孩子,真的是因为我们有点撑不住了。试想一下,如果生活没有柴米油盐,没有生儿育女,只有风花雪月,哪个女人不是温柔似水?如果有一个人,能听懂你心事、理解你的苦处,心疼你的无助,那谁会不愿意做一个温柔精致的小女人呢?

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